Nu toate dulciurile sunt nocive pentru organism. De fapt, toate dulciurile pe care ni le a lasat natura sunt foarte bune. Acestea sunt literralmenete Fructele Pamantului. Fructele sunt foarte bogate in substante nutritive si reprezinta o sursa fantastica de enzime vii si de antioxidanti, care sa va sporeasca energia si sistemul imunitar. Printre cele mai bune fructe se numara afinele, murele , zmeura, capsunele, pepenele verde, merele, caisele, ciresele , strugurii, piersicile, perele, prunele, stafidele si mandarinele. Este recomandat consumul a cel putin unul sau doua fructe crude de sezon in fiecare zi.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu