Cu siguranta stii toate acele trucuri de beauty cand vine vorba de a arata odihnita si de a ascunde pungile de sub ocii tai obositi. Dar trebuie sa stii ca exista si alte masuri pe care le poti lua pentru a te asigura ca ai un look fresh, fara sa folosesti niciun strop de make-up. Citeste aceste 6 trucuri si te vei convinge:

1. Fa miscare de la primele ore ale diminetii!

Chiar daca ti se pare ca suna ingrozitor sa te trezesti cu o ora sau doua mai devreme pentru a merge la sala de sport, acest truc chiar functioneaza. Gandeste-te in felul urmator: exercitiile matinale iti vor trezi organele, oasele si muschii dupa un somn lung si vor trimite un mesaj catre creierul tau, de genul “Ne-am trezit!”. De asemenea, exercitiile (inviorarea) de dimineata iti pun sangele in miscare, oferindu-ti un aspect roz, sanatos, treaz.

Daca simti ca locul tau nu este la nicio sala de fitness, incearca sa respecti un program de antrenament de 15 minute de pe YouTube, sau alearga sau mergi cu bicicleta sau mergi mai rapid in jurul blocului sau da cateva ture de strada inainte de a te imbraca sa mergi la serviciu.

2. Poarta haine colorate!

Dar retine ca trebuie sa fie vorba de culorile potrivite! Diminetile in care te simti super-somnoroasa nu reprezinta timpul potrivit pentru a alege culori neutre. Negrul nu iti va face nicio favoare si nu te va ajuta sa arati ca ai o fata fresh, ba - din contra - poate sa creeze umbre intunecate pe chipul tau. Iar albul te va face sa pari decolorata, cu o fata prea spalacita. In schimb, este esential sa alegi o culoare care va infrumuseta nuanta pielii tale si ii va oferi tenului tau o nuanta sanatoasa.

3. Foloseste apa rece ca gheata sau doua linguri!

Stropeste-ti fata cu apa rece ca gheata de indata ce te-ai trezit, iar in acest fel creierul tau va primi cateva “socuri”, iar ochii tai se vor deschide instant. Daca esti suficient de curajoasa, seteaza apa la dus pe rece timp de 10 secunde inainte sa iesi din dus. Iar daca esti cu adevarat dedicata cauzei, pune doua linguri in frigider sau in congelator cu o seara inainte si pune-le peste ochi dimineata, pentru un efect racoritor care iti va dezumfla ochii obositi.

4. Alege-ti o pereche de cercei din cutia de bijuterii!

Perechea potrivita de cercei - in general, acei cercei cu pietre colorate in nuante placute sau pietre pretioase in culori precum menta, smarald, turcoaz, ametist - se vor reflecta frumos pe pielea ta si in comparatie cu ochii tai. In acest fel, o simpla pereche de  cercei - aleasa cu gust - iti va oferi un look fresh si te vor face sa pari ca esti treaza de multe ore. In plus, cerceii vor distrage atentia de la ochii tai prea obositi.

5. Bea cat de multa apa poti in timpul zilei!

Este simplu: daca plantele - care sunt organisme vii - se ofilesc fara apa, si noi vom pati la fel. Incearca sa tii o sticla (mica sau mare) de apa pe biroul tau pe tot parcursul zilei si pe masura ce se goleste, reumple-o. Apa iti hidrateaza organele si creierul, prin urmare nu doar ca te vei simti mai treaza, dar vei arata si mai fresh. In plus, toate acele drumuri pe care le vei face pana la aparatul de apa te vor mentine in continua miscare. Sursa: womenshealthmag.com.