Incearca o salata exotica, cu porumb si ananas!
Sezonul estival este recunoscut pentru retetele usoare si pline de vitamine. Renunta la alimentele grase si mancarurile cu sosuri, in favoarea salatelor gustoase. Daca vrei sa incerci ceva nou, rezerva-ti putin timp liber pentru a prepara aceasta salata!
Ingrediente:
1 cutie de ananas bucati
4 oua fierte (tari)
2 fire de praz crud
1 conserva de porumb boabe
1 borcan de telina rasa
200gr sunca presata (feliata)
1 cutie de ciuperci
1 borcan de maioneza
Portii:
4
Cum preparam:
Scurge toate ingredientele de zeama intr-o strecuratoare si spala-le sub jet de apa rece. Lasa-le din nou la scurs. Taie sunca felii (aproximativ 1 cm latime si 2-3 cm lungime). Taie prazul rondele subtiri. Dupa ce s-au racit, taie ouale rondele. Pune toate ingredientele intr-un castron si amesteca. Condimenteaza cu sare si piper, dupa gust. Adauga maioneza si lasa la rece pana a doua zi.
Calorii:
250 de calorii
Timp de preparare:
30 de minte
sursa:idieta.ro
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu